Niskokaloryczny Krem do Ciasta - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Spisu treści:

Niskokaloryczny Krem do Ciasta - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Niskokaloryczny Krem do Ciasta - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Niskokaloryczny Krem do Ciasta - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Niskokaloryczny Krem do Ciasta - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Wideo: Bardzo prosty przepis na idealny krem śmietankowy ​​do tortów i ciast! | Smaczny.TV 2024, Marzec
Anonim

Czasem naprawdę chcesz się rozpieścić czymś smacznym, ale naprawdę nie chcesz skrzywdzić swojej sylwetki … Specjalnie na tę okazję chcę podzielić się przepisem, jak zrobić niskokaloryczny krem do ciasta.

Opis gotowania:

Dzięki temu krem jest bardzo niskokaloryczny i praktycznie bezpieczny dla sylwetki. Aby nieco urozmaicić jego smak, można dodać do niego kawałki owoców lub jagód. Nie polecałbym dodawania cukru, kakao, bananów i winogron, ponieważ wszystkie te produkty natychmiast znacznie zwiększą kaloryczność kremu, co jest wysoce niepożądane.

Przeznaczenie: dla dzieci

Główny składnik: Nabiał / Jogurt / Twarożek / Żelatyna

Danie: Desery / Śmietana / Słodka

Dieta: Niskokaloryczna

Składniki:

  • Twarożek o niskiej zawartości tłuszczu - 600 gramów
  • Jogurt naturalny - 300 gramów
  • Żelatyna - 15 gramów
  • Woda - 100 gramów

Porcje: 10

Jak zrobić niskokaloryczny krem do ciasta

1 Zalej żelatynę zimną przegotowaną wodą i pozwól jej spęcznieć. 2 Po 30 minutach spęcznioną żelatynę należy ponownie podgrzać w łaźni wodnej lub w kuchence mikrofalowej. Nigdy nie doprowadzaj do wrzenia! Ugotowana żelatyna traci swoje właściwości i staje się bezużyteczna. 3 Twarożek niskotłuszczowy wymieszać z jogurtem i ubijać do uzyskania gładkości. 4 Wlej żelatynę do powstałej mieszanki i dobrze wymieszaj. 5 Wstawić śmietankę do lodówki na co najmniej 20 minut.

Zalecane: