Filet Z Pangi Na Patelni - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Spisu treści:

Filet Z Pangi Na Patelni - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Filet Z Pangi Na Patelni - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Filet Z Pangi Na Patelni - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Filet Z Pangi Na Patelni - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Wideo: Ryba w panierce tradycyjna i pyszna 2024, Marzec
Anonim

Witaj! Dzisiaj jest czwartek, czyli pora na dania rybne. Powiem ci, jak gotować filety z pangi na patelni. Danie okazuje się obfite, zdrowe i bardzo aromatyczne. Zacznijmy!

Opis gotowania:

Gotowy filet rybny można podawać z puree ziemniaczanym. Dzięki mieszance przypraw ryba jest bardzo aromatyczna i soczysta. Ważne jest, aby nie przesuszać mięsa z pangi, wtedy danie okaże się niesamowicie smaczne. Pamiętaj, aby spróbować zrobić to w domu, nie pożałujesz. Idealne na lunch i kolację. Udekoruj rybę posiekaną kolendrą i kolendrą.

Przeznaczenie: Na obiad / Na obiad

Główny składnik: Ryby i owoce morza / Panga

Danie: Dania gorące

Składniki:

  • Filet z panga - 4 sztuki
  • Mieszanka przypraw - 1 łyżka. łyżka
  • Sól - 1 łyżka. łyżka
  • Świeżo zmielony czarny pieprz - 1 łyżka. łyżka
  • Masło - 4 łyżki. łyżki
  • Sok z cytryny - 50-100 mililitrów
  • Świeża pietruszka i kolendra - po 0,5 pęczka

Porcje: 2-3

Jak ugotować „Filet z pangi na patelni”

1 Aby ugotować panga na patelni, należy opłukać filety rybne i osuszyć je ręcznikiem. 2 Rybę natrzeć ze wszystkich stron solą, świeżo zmielonym czarnym pieprzem, mieszanką przypraw i pozostawić na kilka minut do marynowania. 3 Na rozgrzaną patelnię dodaj masło i poczekaj, aż się nagrzeje. Smażyć filet z pangi z obu stron przez dwie minuty, a następnie ułożyć smażoną rybę na talerzu, na którym zostanie podana. 4 Zmniejszyć ogień do minimum, wycisnąć na patelnię sok z jednej cytryny i dusić z przyprawami. Polej filety rybne tą mieszanką i podawaj. Smacznego!

Zalecane: