Sałatka Z Ogórka I Kurczaka - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Spisu treści:

Sałatka Z Ogórka I Kurczaka - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Sałatka Z Ogórka I Kurczaka - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Sałatka Z Ogórka I Kurczaka - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Sałatka Z Ogórka I Kurczaka - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Wideo: Pyszna sałatka grillowa z makaronem i ogórkiem :: Skutecznie.Tv [HD] 2024, Marzec
Anonim

Jeśli jesteś już trochę zmęczony złożonymi sałatkami wieloskładnikowymi, polecam zwrócić uwagę na prosty i niedrogi przepis na zrobienie sałatki z ogórkami i kurczakiem. Spróbuj!

Opis gotowania:

Użyj gotowanej piersi z kurczaka lub fileta, który jest rozłożony na włókna. Możesz użyć sera zamiast kurczaka w opcji wegetariańskiej. Sałatkę można spożywać samodzielnie lub podawać z dodatkiem makaronu, gotowanego ryżu.

Przeznaczenie: Na obiad / Na obiad

Główny składnik: Warzywa / Drób / Kurczak / Ogórek / Filet z kurczaka

Danie: Sałatki

Dieta: Potrawy dietetyczne

Składniki:

  • Ogórki - 2 sztuki
  • Sól - 1 łyżeczka
  • Filet z kurczaka - 400 gramów
  • Nasiona sezamu - 1 łyżka. łyżka
  • Cilantro - 1/4 pęczka
  • Ocet ryżowy - 1/4 szklanki
  • Sos sojowy - 2 łyżki. łyżki
  • Miód - 2 sztuki. łyżki
  • Korzeń imbiru - 2 łyżeczki (starte)
  • Czosnek - 1 goździk

Porcje: 4

Jak gotować „sałatkę z ogórka i kurczaka”

1. Umyj ogórki i pokrój każdy na pół. Połóż połówkę na desce do krojenia i dociśnij szerokim bokiem dużego noża. 2. Pokrój ogórki na dowolne plastry. 3. Ogórki przełożyć do durszlaka lub sita i posypać solą, zamieszać i odstawić na pół godziny, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci. 4. W międzyczasie zrobić dressing: wymieszać ocet ryżowy, sos sojowy, miód, posiekany imbir, czosnek i kolendrę. 5. Rozłóż gotowanego kurczaka na włókna. 6. Przełóż ogórki do dużej miski, odcedź powstały płyn, dodaj dressing i kurczaka i zamieszaj.

Zalecane: