Taka sałatka jest idealna na lekką popołudniową przekąskę lub obiad, a na świątecznym stole nie pozostanie bez opieki. Jest pyszny, soczysty i orzeźwiający, zdrowy i pełen witamin.
Opis gotowania:
Ta sałatka jest prawdopodobnie jedną z najłatwiejszych i najszybszych w przygotowaniu. Świeży, bogaty w witaminy i smaczny pomoże ci zdusić głód bez obciążania żołądka. W żadnym wypadku nie opadnie na talię, a wręcz przeciwnie, pomoże Ci wyszczuplić:)
Przeznaczenie: Na obiad / Na obiad / Na świąteczny stół
Główny składnik: Sałata / Owoce / Pomarańcza / Nabiał / Ser / Orzechy / Orzechy włoskie /
Danie z parmezanem / zielenią: sałatki
Dieta: przepisy PP
Składniki:
- Liście sałaty - 70 gramów
- Pomarańczowy - 1/2 sztuki
- Orzechy włoskie - 3-4 sztuki
- Twardy ser - 20 gramów
- Oliwa z oliwek - 0,5 łyżki łyżki
- Ocet balsamiczny - 0,5 łyżeczki
- Miód - 1/3 łyżeczki
Porcje: 1-2
Jak zrobić „Świeża sałatka z pomarańczą i orzechami”
1. Liście sałaty dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, a następnie osusz jak najwięcej. Lubię mieszankę sałatek i możesz użyć, co chcesz. Jeśli liście sałaty są duże, podrzyj je na kawałki. 2. Lekko rozgnieść orzechy za pomocą wałka do ciasta, aby zmiękły i został z nich wyciśnięty olej. 3. Ułóż suszone liście sałaty na talerzu. 4. Obierz pomarańczę i odetnij membrany. 5. Posyp sałatkę orzechami i dodaj plasterki pomarańczy. 6. Do sałatki można użyć twardego sera (takiego jak mój) lub miękkiego sera z pleśnią. Twardy ser jest bardzo wygodny do krojenia w cienkie plasterki za pomocą obieraczki do warzyw. Jeśli będziesz używać sera pleśniowego, po prostu pokrój go w małe kostki.