Dieta Okroshka Bez Ziemniaków - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Spisu treści:

Dieta Okroshka Bez Ziemniaków - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Dieta Okroshka Bez Ziemniaków - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Dieta Okroshka Bez Ziemniaków - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem

Wideo: Dieta Okroshka Bez Ziemniaków - Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciem
Wideo: Puszyste placki z gotowanych ziemniaków idealne do sosów gulaszów lub na słodko 2024, Marzec
Anonim

W upalny dzień gotuj okroshkę dietetyczną bez ziemniaków. Zupa jest otrzymywana z minimalną ilością kalorii, ale jest bardzo smaczna i sycąca. Do przepisu użyj niskotłuszczowego kefiru i wody mineralnej.

Opis gotowania:

Do dietetycznej okroshki potrzebujesz tylko świeżych ogórków i gotowanych jajek. Dodaj świeży posiekany koperek dla smaku. Okroshka bez ziemniaków okazuje się pyszna, dietetyczna i pożywna.

Przeznaczenie: Na obiad / Pospiesz się / Lato

Główny składnik: Warzywa / Nabiał / Kefir

Danie: Zupy / Okroshka

Dieta: Dieta dietetyczna

Składniki:

  • Kefir - 300 gramów (o niskiej zawartości tłuszczu)
  • Woda mineralna - 200 gramów
  • Jaja kurze - 2 gramy
  • Ogórki - 2 sztuki
  • Koper - 4-5 gramów
  • Sól dla smaku

Porcje: 2-3

Jak gotować „Dieta okroshka bez ziemniaków”

Przygotuj wszystkie składniki. Jajka kurze na twardo z góry, schłodzić i obrać. Pokrój jajka na twardo w kostkę okroshki. Pokrój świeże ogórki w kostkę. Drobno posiekaj świeży koperek. W głębokiej misce połącz posiekane jajka, ogórki i koperek. Dopraw solą do smaku i wymieszaj.

Zalecane: